En overset årsag til dybe baldesmerter

Har du smerter dybt i ballen, som bliver værre, når du går, løber eller tager lange skridt? Måske har du allerede været igennem flere undersøgelser uden at få en klar forklaring.

En mulig diagnose kan være Ischiofemoral Impingement (IFI) som det hedder på fagsprog.

Hvad er IFI?

IFI opstår, når en lille muskel dybt i ballen (quadratus femoris) kommer i klemme mellem to knogler i hoften. Det kan irritere musklen og give smerter dybt i balden. I nogle tilfælde kan også sener eller en nerve i området blive påvirket.

Tilstanden ses hyppigst hos kvinder, men kan ramme både mænd og kvinder.

Du kan opleve:

• Dybe smerter nederst i ballen.
• Smerter ved lange skridt.
• Smerter ved gang, løb eller trapper.
• Ubehag, når hoften strækkes bagud.
• Smerter, der kan stråle ned bag på låret.

Symptomerne kan ligne flere andre hoftelidelser, og derfor bliver diagnosen nogle gange overset.

En god klinisk undersøgelse kan stille diagnosen

Der skal laves en klinisk god undersøgelse:

• hvor smerterne sidder,
• hvilke bevægelser der fremkalder dem,
• og om andre årsager til smerterne kan udelukkes.

Konservativ behandling

• patienten skal have information om tilstanden,
• tilpasning af aktiviteter og belastning,
• øvelser, der forbedrer styrke og bevægelighed,
• træning af hofte- og bækkenkontrol.

Målet er at mindske smerterne og gradvist gøre hoften mere robust, så du kan vende tilbage til dine daglige aktiviteter.

IFI er én mulig forklaring på dybe baldesmerter, men der findes også andre tilstande, som kan give lignende symptomer.

Konklusion

IFI er en relativt sjælden, men sandsynligvis underdiagnosticeret årsag til dybe baldesmerter. Med en grundig undersøgelse og et individuelt tilpasset træningsforløb kan de fleste opleve en betydelig bedring.

Hvis du har vedvarende smerter i ballen eller hoften, kan det være en god idé at blive undersøgt af en fysioterapeut med erfaring i hofte- og baldesmerter.