Fysioterapi Østerbro

Se Priser

Kontakt os

Fysioterapi Østerbro

Vi tilbyder specialiseret fysioterapi til en bred vifte af problematikker – både akutte og kroniske.

Ring op

Se Priser

Fysioterapi Østerbro

Specialiseret fysioterapi, idrætsfysioterapi og holdtræning på Østerbro

Hos Fysioterapi Østerbro i København tilbyder vi specialiseret fysioterapi til både akutte skader, idrætsskader og langvarige smerteproblematikker. Vores team består af erfarne fysioterapeuter med forskellige specialer og faglige kompetencer, herunder idrætsfysioterapi, genoptræning og behandling af komplekse smerter.

Vi behandler problematikker i hele bevægeapparatet – fra hoved, kæbe og nakke til skuldre, albuer, ryg, bækken, hofter, knæ og ankler.

Individuel behandling og holdtræning

Ud over individuel fysioterapi tilbyder vi holdtræning med særligt fokus på knæ, hofte og ryg. Træningen foregår på små hold med tæt vejledning fra en fysioterapeut og tilpasses den enkeltes niveau og behov. Vores idrætsfysioterapeuter hjælper både motionister og sportsaktive med forebyggelse, behandling og genoptræning af idrætsskader samt en tryg tilbagevenden til sport.

Vi ser hele mennesket – ikke kun smerterne

Hos os er der tid til at lytte, undersøge grundigt og forstå din situation. Vi kombinerer evidensbaseret fysioterapi og høj faglighed med en personlig tilgang, hvor tryghed, tillid og nærvær er en naturlig del af behandlingen. Vores mål er at hjælpe dig til færre smerter, større bevægelsesfrihed og en aktiv hverdag – uanset om du har brug for individuel behandling, genoptræning eller holdtræning.

Fysioterapi Østerbro – vi behandler hele kroppen og ser hele mennesket.

Specielle kompetencer til personer med problematikker

Lændesmerter
Bækkensmerter
Hoftesmerter

Knæsmerter
Kæbesmerter
Hovedpine

Nakkesmerter
Svimmelhed
Hjernerystelse

Træning & App

Træning & Øvelser

Hos os er træning en central del af behandlingen – og vi sørger for, at du føler dig tryg og godt guidet hele vejen. Når du starter dit forløb, får du et personligt træningsprogram via FysioScout.dk – en brugervenlig app, hvor alle dine øvelser er tilpasset dine mål, behov og eventuelle skånehensyn. Fysioterapeuten filmer dig under konsultationen, så du derhjemme kan se, præcis hvordan øvelserne skal udføres korrekt. Det giver tryghed og høj kvalitet i din hjemmetræning.

Vi tilbyder også holdtræning i klinikken, hvor du sammen med andre træner under vejledning af en fysioterapeut. Holdene er målrettet specifikke områder som nakke, hoved, ryg, bækken, hofte og knæ, og vi har forskellige niveauer, så du altid bliver mødt der, hvor du er i dit forløb. Der er fokus på styrke, stabilitet, mobilitet og funktionel træning – og du bliver guidet sikkert gennem øvelserne.

Foretrækker du at træne individuelt, kan vi også tilbyde én-til-én træning, hvor fysioterapeuten er til stede og superviserer dig under hele sessionen. Det giver mulighed for ekstra tilpasning og feedback undervejs.

Har du en travl hverdag eller svært ved at møde fysisk op? Vi tilbyder også træning og rådgivning via akutfysioterapi.dk og online fysioterapi, hvor du kan få hjælp hjemmefra – på dine præmisser og i dit eget tempo.

Det siger kunderne

Efter at have kæmpet med vedvarende hovedpine og spændinger i flere måneder efter en hjernerystelse, opsøgte jeg Zerrin Sirek fra Fysioterapi Østerbro. Det viste sig at være en af de bedste beslutninger, jeg har taget i mit forløb.

Zerrin var både lyttende og grundig, og tog sig tid til at forstå mine symptomer og udfordringer. Behandlingen var målrettet og tilpasset mit tempo – med fokus på både nakke, skuldre og generel spændingsreduktion. Allerede efter få behandlinger oplevede jeg en mærkbar lindring af hovedpinen og en større følelse af ro i kroppen.

Der blev også givet gode øvelser og redskaber til at arbejde videre derhjemme, hvilket har gjort en stor forskel i min hverdag.

Jeg kan varmt anbefale Zerrin til alle, der døjer med senfølger efter hjernerystelse – især hvis hovedpine og spændinger fylder. Man er i trygge, kompetente hænder.
Læs mereLæs mindre

Clara Hornemann

Christina har været en fantastisk støtte på alle måder i mit forløb med nyopdaget slidgigt i hoften og i tiden før operation og efterfølgende genoptræning. Jeg har virkelig følt mig mødt og hjulpet og kan på det varmeste anbefale Christina til alle med hoftesmerter. Hanne, praktiserende læge
Læs mereLæs mindre

Hanne Lange

Jeg kan på det varmeste anbefale Zerrin Sirek, som i den grad har afhjulpet mig med følgerne af en hjernerystelse, herunder store udfordringer med nakke- og kæbespændinger. Zerrin er super dygtig!
Læs mereLæs mindre

Sofie Rosenbeck
Christina er en meget kompetent og grundig fysioterapeut med stor viden indenfor sit felt. Kan kun varmt anbefales!
Læs mereLæs mindre

Kristine Haarup Borella

Jeg gik til Christina fordi jeg havde ondt i akillessenen. Jeg havde en god oplevelse med at gå til Christina Peick. Meget dygtig og omhyggelig også i forundersøgelsen.
Læs mereLæs mindre

Michael Hanghoej

Christina er meget imødekommende, lyttende og positiv som person.
Hun er meget dygtig, erfaren og tillidsfuld. Christina er meget dedikeret og målrettet i sine behandlinger. Man føler sig tryg ved at blive behandlet af hende.
Jeg vil på det varmeste anbefale Christina Peick
Læs mereLæs mindre

Vibeke Sehestedt Juul
Christina er en super sød og dygtig fysioterapeut og sammensatte løbende opdateret genoptræningsprogram i forbindelse med min skulderskade. Hun har mine varmeste anbefalinger.
Læs mereLæs mindre

Trine Lai

En kollega anbefalede mig at kontakte Christina Peick, da jeg døjede med en diskusprolaps og søgte en fysioterapeut. Fra starten har hun været professionel og imødekommende. Det var betryggende at mærke at hun forstod min situation, havde stor erfaring på området, og at hun indgød tro på at vi sammen ville få styr på det. Behandlingen, vejledningen og øvelserne har været tilpasset min situation, og undervejs har hun fungeret som motivator, men også givet realistiske forventninger til hvor lang tid det tager at blive symptomfri, og at der kan opstå tilbagefald undervejs. Jeg har følt at hun har engageret sig personligt i mig som patient, og det har altid været muligt at kontakte hende med spørgsmål, hvis jeg har været usikker på mine symptomer.
Læs mereLæs mindre

Dennis Risvad Nielsen

Christina er den bedste fys, jeg nogensinde har været hos. Fokus, forståelse og masser af faglig kunnen. Jeg følte (modsat min oplevelse hos visse samlebåndsfysioterapeuter), at jeg her modtog en decideret behandling, som havde god og hurtig effekt, og ikke blot et par øvelser. Hver en krone værd og varmt anbefalet.
Læs mereLæs mindre

Klaus Silberbauer
Christina er den bedste fysioterapeut, jeg har gået hos. Christina er professionel, har været god til at lege detektiv og hjulpet mig med at afdække årsagen til mine smerter. Hun er en af de få hands-on fysioterapeuter, der rent faktisk giver en behandling. Derudover er der mulighed for at træne på hold hos Christina, hvor træningen tilpasses min formåen.
Læs mereLæs mindre

Lone Corrie

Zerrin er den bedste kæbe fysioterapeut i Danmark. Tak for kæmpe hjælp 🙏.
Hun anbefales 100% ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Læs mereLæs mindre

Lotte Telvig

Min oplevelse har været at blive mødt med stor empati, dygtighed og professionalisme. Zerrin har virkelig hjulpet mig effektivt.
Læs mereLæs mindre

Line Haagh
Kan kun anbefale Zerrin Sirek! Behandlinger ift. kæbeproblemer, hvor jeg har oplevet en stor bedring- Super dygtig og hjælpsom, tager sig tid til at sætte sig ind i ens situation. Føler mig meget tryg i Zerrin's hænder, og kan kun anbefale!
Læs mereLæs mindre

Amalie Grønbech-Dam

Jeg kontaktede Zerrin efter at have døjet med migræne og hovedpine i mange år med hovedpine i flere dage hver måned. Zerrin har hjulpet mig med at være nysgerrig på mine hovedpinemønstre og har med konkrete øvelser og manuel behandling hjulpet mig med at få reduceret både hyppigheden og voldsomheden af mine hovedpineanfald. Hun får mine varmeste anbefalinger!
Læs mereLæs mindre

Agnethe Kirstine

Fantastisk behandling af hovedpine og kæbe- og nakkesmerter
Læs mereLæs mindre

Stine Sørensen
Zerrin er super dygtig og kompetent. Hjalp mig med kæbesmerter og coaching i relation til et stressforløb. Kæmpe anbefaling!
Læs mereLæs mindre

Christina Koch

Jeg kan slet ikke anbefale Zerrin nok!
På en tryg og inddragende måde arbejder Zerrin med roden til problemet i stedet for kun at symptombehandle. Hun er utrolig dygtig, vidende og professionel. Samtidig er hun et behageligt og varmt menneske.
Zerrin slap mig ikke, før jeg var smertefri, og jeg kommer helt sikkert igen, hvis jeg får brug for behandling i fremtiden.
Læs mereLæs mindre

Sanne Loft

De bedste anbefalinger til Zerrin Sirek. Super dygtig, lyttende og imødekommende. Har kommet hos Zerrin i 10 år, og altid været meget tilfreds.
Læs mereLæs mindre

Jette larsen
I september 2022 begyndte jeg behandling hos Christina Peick for en irriteret akillessene. Hun lagde et program af øvelser jeg skulle lave hjemme, og jeg fik hurtigt bugt med mit akillessene problem så jeg igen vandrer uden nogen smerter. Jeg begyndte på et af hendes trænningshold, for at komme i bedre form og stryrke min ryg, og det er jeg i dag ufattelig glad for jeg gjorde. For jeg har via holdtræningen rykket mig meget, både udholdenhed, styrke og smidighed er blevet markant forbedret. Christinas holdtræning er virkelig varieret og hun er god til at justere træningen og motivere og presse os. Christina er fagligt dygtig, inspirerende og motivere en til at yde sit bedste. Det er på grund af hende at jeg i dag deltager i hendes holdtræning 2 gange om ugen, samt laver træningsprogram hjemme i weekenden og ferier. Jeg gik før regelmæssigt til kiropraktor på grund af en rygskade, men har ikke været hos kiropraktor i over et år nu. Så jeg kan klart anbefale Christina Peick.
Læs mereLæs mindre

Jens Simonsen

Kan varmt anbefale Zerrin, som har hjulpet mig af flere omgange med smerter, låsning og spændthed i kæbe og kæbeled. Zerrin er fagligt super dygtig og altid behagelig at være til behandling ved.
Læs mereLæs mindre

Cecilie Dræbye

Christina er SÅ dygtig! Meget grundig og meget empatisk og har fjernet mine nakkesmerter og hovedpine fuldstændig. Kan anbefale hende på det varmeste!
Læs mereLæs mindre

Hannah Nielsen
Siden jeg for 4 år siden faldt på cykel og ødelagde både bækken og hofte, har jeg modtaget behandling fra mange forskellige fysioterapeuter og jeg kan sige, at Christina uden tvivl er den bedste fysioterapeut jeg nogensinde har gået hos. Christina er virkelig god til at lytte sig ind til hvad de primære problemstillinger er og så foretage den rette behandling i forhold til dette. Samtidig lægger Christina mærke til ting, jeg ikke selv har vært tilstrækkelig opmærksom på og hvor ændringer af indgroede vaner så kan have stor betydning for hurtige fremskridt. Christina har været helt afgørende for, at min førlighed relativt hurtigt er blevet god igen efter en større hofteoperation. Jeg kan varmt anbefale Christina.
Læs mereLæs mindre

Bo Danø

Kontakt fysioterapi Østerbro

Velkommen til Fysioterapi Østerbro – specialiseret fysioterapi i København Ø

Hos Fysioterapi Østerbro, kun 40 meter fra Østerport Station i København, tilbyder vi specialiseret fysioterapi, idrætsfysioterapi, genoptræning og holdtræning til både unge og voksne. Vi hjælper patienter med akutte skader, idrætsskader, overbelastningsskader og langvarige eller komplekse smerter.

Vores team består af nogle af Danmarks mest erfarne fysioterapeuter med forskellige faglige specialer. Vi undersøger og behandler problematikker i hele bevægeapparatet – blandt andet hovedsmerter, kæbesmerter, nakke- og skuldersmerter, ryg, hofte og bækkensmerter samt skader og skader i knæ, ankler og fødder.

Vores idrætsfysioterapeuter hjælper både motionister og aktive sportsudøvere med undersøgelse, behandling og genoptræning af sportsskader samt tilbagevenden til træning og sport.

Vi tilbyder desuden fysioterapeutisk holdtræning med fokus på knæ, hofte og ryg, hvor styrke, bevægelighed, balance og funktion trænes på små hold med individuel vejledning.